Vše důležité o cyklistických helmách a jak si vybrat tu správnou

Ať už patříte mezi cyklisty profesionální či rekreační, ve vaší výbavě by v žádném případě neměla chybět kvalitní cyklistická helma. Jde o jediný ochranný prvek, který vás v případě pádu ochrání před vážným poraněním hlavy, nebo dokonce před smrtí. Ačkoli platí v České republice povinnost nosit cyklistickou helmu pouze pro osoby mladší 18 let, nezapomínejte, že život dokáže zachránit v jakémkoli věku.

Dostupné kategorie cyklistických helem

Nabídka cyklistických helem je v dnešní době stejně rozmanitá jako odvětví cyklistiky samé. Před koupí si proto vždy ujasněte, na jakém kole a v jakém terénu budete cyklistickou helmu nejčastěji využívat

Silniční helmy

Jezdíte-li na silničním či krosovém kole, ideální volbou pro vás bude silniční helma. Klíčovým parametrem je u tohoto typu helem hmotnost, která by měla být co možná nejnižší. Dále by měla silniční helma disponovat větracími otvory, které oceníte zejména v hlavní cyklistické sezoně, tedy v létě. Principiálně odvětrávání funguje tak, že otvory v přední části helmy nasávají chladný vzduch a zadními otvory se následně odvádí vzduch ohřátý. Vzhledově je u silničních helem poznávacím znamením podlouhlý tvar a absence štítku proti slunci.

MTB helmy

Preferujete před rekreačními výlety po asfaltce offroadovou cyklistiku v terénu? S MTB helmou neuděláte krok vedle. Oproti silničním helmám disponují přilby kategorie MTB robustnější konstrukcí, více chrání zátylek hlavy a nechybí jim ani štítek proti slunci. Naopak shodným znakem je snaha o co nejmenší hmotnost a optimální odvětrávání. MTB helmy jsou vhodné pro cesty na horských, krosových, ale i trekingových kolech

BMX helmy

Freestylová helma BMX je primárně určena k ježdění ve skateparcích nebo U-rampách. Vzhledem ke své celistvosti a specifickému kulatému tvaru postrádá větrací otvory. Zato je ale velice odolná a zajišťuje zvýšenou bezpečnost, což při nacvičování nejrůznějších triků bezpochyby přijde vhod. Kromě BMX kola můžete tento typ přilby využít také při jízdě na bruslích, skateboardu či longboardu.

Integrální helmy na freeride a downhill

Vysoce odolné helmy pro jízdu v extrémních podmínkách. Užijte si v lesích, na rampách nebo ve speciálních halách rychlé sjezdy plné adrenalinu! Sjezdová helma vám při tom díky své zpevněné konstrukci zajistí maximální ochranu hlavy, týlu i značné části obličeje. Svou robustností mohou helmy na freeride a downhill připomínat helmy na motocykl, používat je ale doporučujeme výhradně pro disciplíny freeride a downhill. 

Ostatní helmy

Kromě výše zmíněných kategorií můžeme cyklistické helmy třídit dle mnoha dalších kritérií. Dále tak rozlišujeme např. dětské helmy, dámské helmy, pánské helmy a unisex helmy. Dětské helmy ve většině případů disponují otočným kolečkem, s jehož pomocí se dá rychle a jednoduše upravit velikost přilby dle potřeby. Výhodou dětských helem bývá také přítomnost reflexních prvků. Dámské a pánské cyklistické helmy se vyjma hmotnosti zpravidla téměř neliší – ani nižší hmotnost dámských helem však není pravidlem

Konstrukce cyklistické helmy a technologie jejich výroby

Cyklistická helma vždy sestává ze skořepiny a polystyrenové hmoty. Jednotlivé modely se dále liší především technologickým postupem výroby, který má podstatný vliv na funkčnost helmy. V naší nabídce cyklistických helem se setkáte zejména s následujícími technologiemi:

  • MIPS (Multi-directional Impact Protection System) – minimalizuje dopad rozačních sil při pádu, zajišťuje extra ochranu proti šikmým nárazům hlavy
  • IN-MOLD – díky kompaktní konstrukci dokonale rozkládá síly působící na hlavu při pádu
  • HARD SHELL ETAPE – kombinace velmi tvrdé vnější skořepiny a vnitřního polystyrenu, zajišťuje zvýšenou bezpečnost a celkovou ochranu
  • CFS (Comfort Fit System) ETAPE – upínací systém, pomocí kterého jednoduše nastavíte nejen obvod kolem hlavy, ale i výškové posazení helmy
  • QFS (Quick Fit System) ETAPE – systém zapínání helmy, který umožňuje rychle, pohodlně a přesně měnit velikost dle potřeby
  • EFS (Easy Fit System) ETAPE – upínací systém, díky kterému budete moci nastavovat velikost helmy plynule a přesně dle obvodu hlavy
  • LED LIGHT ETAPE – zadní integrované světlo neboli základní prvek aktivní bezpečnosti, který zajistí vaši zřetelnou viditelnost za šera i za tmy

Pro detailnější informace týkající se jednotlivých metod výroby doporučujeme věnovat pozornost našemu slovníčku technologií.  

Na co myslet při výběru cyklistické helmy

Ačkoli se může výběr vhodné cyklistické helmy zdát jako pořádný oříšek, při dodržení několika základních principů a kroků celý proces zvládnete levou zadní. Správná helma by měla být především bezpečná, certifikovaná, pohodlná, dobře odvětraná a v neposlední řadě musí perfektně sedět.

1. Bezpečnost a certifikace cyklistické helmy 

Všechny cyklistické helmy prodávané na území České republiky musí disponovat certifikátem ČSN EN 1078, který vyžaduje Evropská unie. Ideálně by měla být certifikace samozřejmostí, přesto na vás ale apelujeme, abyste si tento údaj při koupi nezapomněli ověřit. Jedině tak budete mít jistotu, že je cyklistická helma vyrobena v souladu s platnými bezpečnostními normami a doopravdy dokáže cyklistu ochránit před úrazem. Dražší a zvlášť kvalitní modely cyklistických helem často disponují také zahraničními atesty CPSC, SNELL B90A, CE a AS/NZS.

2. Jak vybrat správnou velikost helmy

Dalším klíčovým parametrem při výběru cyklistické helmy je velikost. Udává ji obvod hlavy v centimetrech, který jednoduše zjistíte pomocí krejčovského metru. Nemáte-li krejčovský metr, můžete si pomoci také obyčejným provázkem, který povedete v nejširším místě hlavy nad ušima přes spánky a zhruba 2 cm nad obočí doprostřed čela. Následně naměřenou délku přiložíte k jakémukoli běžnému metru a výpočet velikosti vaší helmy bude u konce. Na trhu se nejčastěji setkáte s přilbami, které jsou velikostně rozděleny pomocí obvodu hlavy – rozmezí u dospělých činí 50–64 cm, zatímco u dětí 44–56 cm. Zpravidla nechybí ani známá označení S, M, L a případně XL, se kterými se setkáváme při výběru oblečení. Většina cyklistických helem navíc disponuje zadním kolečkem, kterým lze velikost individuálně přizpůsobit.

U helem pro dospělé se jednotlivé velikosti stupňují tímto způsobem:

  • S – 50 až 54 cm
  • M – 54 až 58 cm
  • L – 58 až 62 cm
  • XL – více než 62 cm

Vybíráte-li dětskou helmu, setkáte se zpravidla s následujícím dělením:

  • XS – 44 až 48 cm
  • S – 48 až 52 cm
  • – 52 až 56 cm

3. Jak poznáte, že helma správně sedí 

Cyklistickou helmu si musíte vždy vyzkoušet. V případě nákupu on-line se proto vždy dopředu ujistěte, že vám prodejce umožní produkt, který nesedí, vrátit či vyměnit. Nebude-li vám sedět cyklistická helma z naší nabídky, nevadí! Nevyhovující nepoužité zboží u nás můžete během 14 dní od převzetí zásilky bez problémů vrátit. 

Jakmile vám cyklistická helma dorazí, pečlivě si ji vyzkoušejte:

  • na hlavu si helmu nasaďte tak, aby byla ve vodorovné pozici a přední část helmy zasahovala zhruba doprostřed čela
  • následně zapněte podbradní řemínek a zkontrolujte, že je mezi páskem a bradou místo akorát na dva prsty
  • zadním kolečkem si v případě potřeby helmu utáhněte či povolte – při pohybu by měla vždy zůstat na místě, což si můžete ověřit například lehkým zatřesením hlavou
  • ujistěte se, že vás cyklistická helma nikde netlačí, ani že vám v žádné části helmy nepřebývá volný prostor – ne každý model člověku sedne, a proto v takovém případě doporučujeme vyzkoušet jiný model nebo helmu od jiného výrobce
  • pozornost věnujte také utahovacím řemínkům – ty by se neměly dostat do přímého kontaktu s ušima, jelikož by při delší jízdě mohly způsobovat odřeniny či otlaky

4. Konstrukce a technologie výroby helmy

Protože jsme zmíněným tématům v článku již věnovali samostatný prostor, krátce jen připomeňme, že právě kvalitní konstrukce a technologie výroby zajišťují pevnost, kompaktnost a odolnost cyklistické helmy, a proto bychom ani tyto parametry při výběru cyklistické helmy zaručeně neměli opomíjet.

5. Lehká nebo těžká cyklistická helma?

U dětí nebo na delších vyjížďkách těžká helma často způsobuje bolesti krční páteře. Obecně proto platí, že čím lehčí helma, tím větší komfort. U špičkových helem se hmotnost pohybuje těsně pod hranicí 200 g. Průměrný model pak váží mezi 300–400 g.
Nízká hmotnost přilby by nikdy neměla být vykoupena vaší bezpečností. Zvlášť u levných helem si proto dejte pozor, zda-li nízká hmotnost naopak nenaznačuje použití nekvalitních materiálů. 

6. Odvětrávání cyklistické helmy

Myslete na to, že cyklistickou helmu budete nosit za každého počasí – velká vedra nevyjímaje. Proto, aby se vám v helmě během letních dnů příliš nepotila hlava a vyhnuli jste se tak celkovému přehřátí organismu, dbejte při výběru mimo jiné na kvalitní odvětrávání. Cyklistické helmy mohou obsahovat mnoho větracích otvorů, důležité je ale vědět, že nezáleží pouze na počtu, ale i rozmístění. Výhodou může být také větrací otvor s bezpečnostní síťkou, který oceníte jako chladič i ochranu před hmyzem. Vhodně umístěné větrací otvory podstatně zvýší komfort vašich jízd a zároveň chrání vaše zdraví.

7. Kolik stojí kvalitní helma?

Neopomenutelným kritériem, které je pro řadu cyklistů při výběru rozhodující, je cena. Přestože se nejlevnější helmy dají sehnat za pár korun, nedoporučujeme na tomto bezpečnostním prvku cíleně šetřit. Obstojnou helmu pro dospělou osobu seženete zhruba za 750–1500 Kč. Kvalitnější modely se pak mohou vyšplhat do řádů tisíců. Dětské helmy seženete již od 400 korun.

POZOR! Zásadně se vyhýbejte nákupu cyklistické helmy z druhé ruky – nikdy totiž nemůžete vědět, jak bylo s helmou zacházeno a zda nezažila nějaký pád, který by mohl narušit její konstrukci a spolu s ní celkovou funkčnost. 

8. V neposlední řadě by se vám měla helma líbit

Líbivý design cyklistické helmy je faktorem, který sice nehraje zásadní roli co se bezpečnosti a funkčnosti týče, bezesporu je ale příjemným bonusem pro každého vášnivého i nevášnivého cyklistu. Cítí-li se člověk v cyklistické helmě dobře, bude se pravděpodobně méně vyhýbat jejímu nošení. Tento úhel pohledu je důležité brát v potaz zejména u dětí. Dále je důležité připomenout, že tmavé helmy více pohlcují sluneční záření a bude v nich proto podstatně větší teplo než v helmách světlých. Oblíbenou volbou jsou také pestrobarevné helmy, které zaručeně podpoří vaši viditelnost.

Jak vybrat dětskou cyklistickou helmu 

Děti do 18 let musí cyklistickou helmu nosit bez výjimky. Současně jsou to právě malé ratolesti, které k úrazům na jízdních kolech přichází nejčastěji, a proto je potřeba dát si s koupí vhodné dětské helmy záležet.

Při výběru dětské cyklistické helmy doporučujeme dodržovat následující pravidla:

  • jděte dětem v nošení cyklistické helmy příkladem – pokud při jízdě sami helmu nemáte, ale požadujete její nošení po dětech, stěží pochodíte a co víc, děti si k helmě nebudou schopny vybudovat pozitivní vztah
  • nikdy dětem nekupujte větší helmu, aby do ní dorostlo a mohlo ji nosit déle – výrazně tak snižujete schopnost helmy chránit dítě před úrazem hlavy
  • vyvarujte se těžkým přilbám, které by mohly zatěžovat krční páteř dítěte
  • nechte děti rozhodovat o designu helmy – k jejímu nošení je spíš naláká hravý potisk než argument o zvýšení bezpečnosti
  • nezapomínejte, že helma je povinná i pro děti, které vezete na vozíku za vaším kolem nebo cyklosedačce
  • myslete na odvětrávání – bude-li se dítě v helmě nadměrně potit, začne ho hlava svědit a bude proti nošení helmy s větší pravděpodobností protestovat

Co přikoupit k cyklistické helmě? 

Nejste si jisti, zda vám nechybí některý z povinných komponentů výbavy na kolo? Přečtěte si náš speciální článek o povinné výbavě cyklisty. V naší nabídce najdete také širokou nabídku cyklistického příslušenství a cyklistických doplňků, které sice nejsou vyžadovány Policií ČR, zato ale dokáží podstatně zvýšit komfort i bezpečnost vašich jízd.

Velice oblíbeným příslušenstvím je integrované světlo (blikačka), které by nemělo chybět především na dětských helmách. Bezpečnost dokážou zvýšit také reflexní prvky – platí totiž, že jakékoli zviditelnění v provozu nikdy není na škodu! Ať už budete mít namířeno kamkoli, jako ochranu očí před větrem, sluncem, hmyzem a prachem oceníte cyklistické polarizační brýle nebo fotochromatické brýle na kolo

Pro chladnější dny se pod cyklistickou helmu vyplatí pořídit cyklistický šátek nebo čepice, které ochrání hlavu před studeným větrem. V létě oceníte zase cyklistickou čelenku, která brání nepříjemnému stékání potu po obličeji. Během jakéhokoli ročního období pak (nejen) pro výlety na kole využijete kvalitní funkční prádlo a cyklistické oblečení.

Stále si s výběrem cyklistické helmy nevíte rady?

Pokud máte jakékoli další nejasnosti týkající se výběru cyklistické helmy, neváhejte se nám kdykoli ozvat. Cyklistika je naší prací již přes 15 let, a proto se na nás můžete spolehnout. V případě jakýchkoli dotazů nás kontaktujte prostřednictvím adresy info@cykloanimal.cz nebo telefonního čísla +420 608 847 767. Rádi vám poradíme.

Líbil se vám článek? Sdílejte ho prosím

SDÍLET NA FACEBOOKU

Článek pro vás napsal

Natálie Fausová
Natálie Fausová

Jsem hrdou Brňačkou se zálibou v psaní, cestování a studiu práva. V minulosti jsem se 9 let věnovala basketbalu, zatímco dnes svůj volný čas nejraději trávím s rodinou v přírodě.

Více článků od autora

Dále by vás mohlo zajímat

Poradce výběrem cyklistického vybavení

Jak správně vybrat cyklistické tretry

Přemýšlíte nad koupí cyklistických treter? Ačkoli může výběr obuvi na kolo vypadat složitě, s naším rádcem celý proces zvládnete levou zadní. Poradíme vám, jaké parametry je u treter potřeba sledovat, jak vybrat správnou velikost přes internet a…

Poradce výběrem cyklistického vybavení

Letní cyklistické oblečení a co potřebujete vědět o jeho výběru

Těšíte se, až za teplého počasí konečně vyrazíte na cyklovýlet? Doplňte svou výbavu o kvalitní letní cyklistické oblečení, ve kterém vám bude příjemně třeba i v tropických podmínkách. S pomocí našeho praktického průvodce výběrem letního…

Potřebujete poradit? Zeptejte se na cokoliv

Vaše jméno
E-mail
Telefon
Poznámka